Kurios nasturtų dalys yra valgomos?
Nasturtos lapai yra valgomi, tačiau kai kurie mano, kad skonis yra šiek tiek pageltęs. Kaip ir gėlės, jos tinka kaip šviežių salotų ingredientas. Čia jų skonis yra gana aštrus ir šiek tiek karštas. Imuninei sistemai stiprinti iš lapų taip pat galima pasigaminti arbatos.
Neatidarytus nasturtų pumpurus galite įterpti kaip vadinamąjį kaparėlių pakaitalą. Net neprinokusios sėklos tinka šiam preparato tipui. Jie verdami su vandens, druskos ir acto mišiniu.
Valgomos nasturtų dalys:
- lapai
- žiedai
- Pumpurai
- Sėklos
Patarimai ir gudrybės
Kasdien valgykite nasturtų, kad išvengtumėte peršalimo.
UE